Auch wenn es darum geht, eine bestehende Badheizung um- oder nachzurüsten, lohnt sich ein genauer Blick: Moderne elektrische Heizsysteme mit smarter Steuerung oder Anschluss an eine Photovoltaikanlage arbeiten effizient, sparen wertvollen Platz und eignen sich daher auch ideal für kleine Räume. Doch welche Heizlösung ist im Badezimmer wirklich sinnvoll – und wie lässt sich dabei Energie sparen, ohne auf Komfort zu verzichten?
Badheizung im Vergleich: Welche Lösung passt zu Ihnen?
Das Badezimmer stellt besondere Anforderungen an die Heizung: Es soll schnell warm werden, gleichzeitig aber nicht mehr Energie verbrauchen als nötig. Die Auswahl reicht von klassischen Heizkörpern über wassergeführte Fußbodenheizungen bis zu modernen elektrischen Systemen. Entscheidend sind dabei nicht nur Komfort und Design, sondern auch Effizienz und Kosten.
Klassischer Heizkörper
Er ist in vielen älteren Bädern noch Standard – meist als kompakter Wandheizkörper oder Handtuchwärmer. Der Vorteil: geringe Anschaffungskosten (ab etwa 300 Euro) und unkomplizierte Installation, sofern ein Heizkreislauf vorhanden ist. Nachteil: Die Wärme verteilt sich ungleichmäßig im Raum, und der Betrieb mit hohen Vorlauftemperaturen (60–70 °C) ist wenig effizient. Mit modernen Thermostaten lassen sich aber immerhin rund 10 % Heizenergie einsparen.
Das Bad zählt zu den wärmsten Räumen im Haus – und damit zu den energiehungrigsten.
Warmwasser-Fußbodenheizung
Eine Fußbodenheizung sorgt für gleichmäßige Strahlungswärme und ein angenehmes Barfußgefühl. Besonders effizient arbeitet sie bei niedrigen Vorlauftemperaturen von 30–35 °C – ideal in Kombination mit Wärmepumpe oder Solarthermie. Im Neubau ist die Installation Standard, im Altbau ebenfalls möglich, aber etwas aufwendiger. Die Kosten liegen zwischen 70 und 120 Euro pro m² inklusive Einbau. Im Vergleich zu herkömmlichen Heizkörpern lassen sich so 10 bis 15 % Heizenergie einsparen.
Elektrische Fußbodenheizung
Sie ist die einfachste Nachrüstlösung – flach, schnell installiert und punktgenau steuerbar. Dünne Heizmatten werden direkt unter Fliesen oder Laminat verlegt. Die Leistungsdichte liegt bei etwa 100–150 W/m², für ein 6 m² Bad ergibt das rund 750 W Gesamtleistung. Bei zwei bis vier Stunden Betrieb am Tag ergibt sich ein Tagesverbrauch von 1,5 bis 3,0 kWh – das entspricht monatlichen Kosten von rund 18 bis 36 Euro (bei 39,6 ct/kWh ). Mit guter Dämmung und programmierbaren Thermostaten lässt sich der Energiebedarf um bis zu 30 % senken.
Wichtig: Der Anschluss muss durch eine Elektrofachkraft erfolgen, die Anlage benötigt mindestens Schutzart IP44 . Das heißt, dass sie gegen feste Fremdkörper über einen Millimeter (die erste Ziffer 4) und vor allem gegen allseitiges Spritzwasser (die zweite Ziffer 4) geschützt ist.
Infrarot-Heizpaneele
Wer es unkompliziert und designorientiert mag, setzt auf Infrarot-Heizpaneele. Sie wandeln nahezu verlustfrei elektrische Energie in Wärme um – ihr Wirkungsgrad liegt bei rund 100 %. Infrarot-Paneele erwärmen nicht die Luft, sondern die Oberflächen im Raum – ähnlich wie Sonnenstrahlen. Dadurch entsteht ein angenehmes Wärmegefühl bei niedrigerer Raumtemperatur. Montiert an Wand oder Decke, erwärmen sie gezielt Oberflächen und Körper – ohne Luftumwälzung, was besonders für Allergiker*innen angenehm ist. Hochwertige Modelle (IP44–IP65) sind zudem unempfindlich gegen Feuchtigkeit und haben eine Lebensdauer von 20–30 Jahren. Für ein Badezimmer von 6 m² reicht meist ein Paneel mit 400–600 W Leistung aus. Der Stromverbrauch liegt bei 0,4–0,6 kWh pro Stunde, die Anschaffungskosten bei 200–600 Euro.
Elektrische Zusatzheizungen
Elektrische Handtuchheizungen bzw. Handtuchtrockner (300–800 W) können nicht nur nasse Handtücher trocknen (oder vor dem Abtrocknen schön vorwärmen). Die Elektroheizungen eignen sich auch ideal zum kurzzeitigen Aufheizen kleinerer Räume, etwa am Morgen. Allerdings sind sie aufgrund ihres hohen Verbrauchs nicht für den Dauerbetrieb gedacht. Das gleiche gilt auch für Spiegelheizungen (100–800 W).
An den Heizkosten sparen, nicht am Komfort
Ein warmes Bad gehört für viele von uns zu einem schönen Tagesbeginn einfach dazu – und muss trotzdem kein Energiefresser sein. Entscheidend ist, wie Sie heizen, nicht wie lange. Mit den richtigen Einstellungen lassen sich die Heizkosten deutlich senken, ohne dass Sie auf Komfort verzichten müssen.
Wohlfühltemperatur richtig einstellen
Im Bad sollte es angenehm warm, aber nicht überheizt sein. Die ideale Raumtemperatur liegt zwischen 21 und 23 °C. Eine Absenkung auf 16 bis 18 °C bei längerer Abwesenheit spart pro Grad etwa 6 % Heizenergie. Wichtig ist, die Temperatur nie unter 14 °C fallen zu lassen – sonst droht Schimmelbildung.
Die Faustregel: Wenn das Thermostat auf Stufe 3 steht, heizt die Heizung so lange, bis rund 20 °C Raumtemperatur erreicht sind. Drehen Sie es lieber etwas früher auf, statt kurzfristig auf die höchste Stufe zu stellen – das heizt nicht schneller, sondern nur länger.
Nachts Wärme halten – aber richtig
Das Badfenster sollte in kalten Nächten nicht gekippt bleiben. Durch ein dauerhaft geöffnetes Fenster kühlen die Wände aus, was wiederum Schimmel begünstigt. Besser: vor dem Schlafengehen stoßlüften, Heizung auf niedrige Stufe stellen und – falls vorhanden – Rollläden schließen, um Wärmeverluste zu reduzieren. Prüfen Sie außerdem regelmäßig, ob Fenster und Türdichtungen intakt sind. Schon kleine Spalten können zu Wärmeverlusten führen.
Smarte Steuerung für Sparfüchse
Digitale oder smarte Thermostate sind besonders praktisch im Bad, weil sich hier Heizzeiten gut vorplanen lassen. Sie aktivieren die Heizung automatisch kurz vor dem Aufstehen und senken die Temperatur danach wieder ab. Je nach Modell lassen sich die Geräte per App, Sprachsteuerung oder Bewegungsmelder bedienen. Idealerweise können sie auch in ein Heim-Energiemanagementsystem (HEMS) eingebunden werden. Generell können smarte Heizungssteuerungen bis zu 10 % Energie sparen – ohne Abstriche beim Komfort.
Digitale Thermostate sind gerade im Bad sehr praktisch, weil sich hier die Heizzeiten meist gut im Voraus planen lassen.
Kombination mit Solarstrom
Elektrische Heizsysteme zeigen ihre volle Stärke in Kombination mit Photovoltaik. Schon 1,2 – 1,5 kWp PV-Leistung decken etwa 1 kWh Heizstrom pro Tag. Bei direkter Nutzung ohne Speicher liegt der Eigenverbrauchsanteil bei 30 – 40 %, mit Batteriespeicher (5 – 10 kWh) sogar bei bis zu 80 %. So lässt sich ein erheblicher Teil der Heizenergie kostenlos aus der Sonne beziehen.
Beispielrechnung:
Ein 600 W-Infrarotpaneel, das täglich zwei Stunden läuft, verbraucht rund 1,2 kWh/Tag.
→ Kosten ohne PV: ca. 131 € pro Jahr.
→ Mit 50 % Eigenverbrauch sinken die Kosten auf etwa 65 € jährlich.
Richtig lüften und Schimmel vorbeugen
Feuchtigkeit ist im Badezimmer unvermeidlich – aber sie sollte möglichst schnell wieder entweichen. Falls nicht, kann sich Schimmel bilden. Außerdem fühlt sich feuchte Luft kühler an, wodurch häufig stärker geheizt wird, um die gleiche Wohlfühltemperatur zu erreichen. Mit dem richtigen Lüften verhindern Sie, dass weder feuchte Luft stehenbleibt noch Wärme unnötig entweicht – und halten so das Raumklima dauerhaft im Gleichgewicht.
Nach dem Duschen steigt die Luftfeuchtigkeit im Bad schnell an – jetzt heißt es, richtig zu lüften, damit kein Schimmel entsteht.
Feuchtigkeit richtig abführen
Nach dem Duschen oder Baden steigt die Luftfeuchtigkeit im Bad schnell auf über 80 %. Damit keine Feuchtigkeit in Wände oder Fugen zieht, sollte direkt im Anschluss stoßgelüftet werden: Fenster für zehn Minuten vollständig öffnen, damit die Luft komplett ausgetauscht werden kann. Im Winter reichen meist sogar schon fünf Minuten (im Sommer können Sie das Fenster auch mal länger offenlassen). Wenn Sie Kondenswasser an den Fliesen oder am Spiegel sehen, lüften Sie noch einige Minuten länger.
Schließen Sie zudem die Badtür, damit die Feuchtigkeit im Raum bleibt. Während des Lüftens sollten Sie die Heizung abdrehen, damit keine Energie verloren geht – anschließend können Sie die Heizung wieder aufdrehen. Ein dauerhaft gekipptes Fenster ist dagegen kontraproduktiv: Es lässt die Wände auskühlen und begünstigt Schimmelbildung.
Fensterlose Bäder richtig entlüften
In innenliegenden Bädern ohne Fenster sorgt ein elektrischer Lüfter mit Nachlaufautomatik für frische Luft. Er sollte noch mindestens 10 Minuten nachlaufen, nachdem Sie den Raum verlassen haben. Das verhindert, dass sich Restfeuchtigkeit in den Wänden sammelt. Wer eine Smart-Home-Steuerung nutzt, kann den Lüfter sogar mit der Lichtschaltung oder dem Feuchtesensor koppeln.
Oberflächen trocken halten
Trocknen Sie nach dem Duschen oder Baden Kabine, Fliesen und Fugen kurz mit einem Tuch ab. So verhindern Sie, dass sich Feuchtigkeit an kalten Stellen absetzt. Achten Sie außerdem darauf, dass Möbel oder Wäschekörbe nicht direkt an Außenwänden stehen – dort bildet sich sonst leicht Kondenswasser.
Organisches Material regelmäßig entfernen
Haare, Hautschuppen oder Seifenreste sind Nährboden für Schimmelsporen. Reinigen Sie Fugen und Dichtungen regelmäßig mit milden, im besten Fall natürlichen oder ökologisch verträglichen Reinigern. Bei hartnäckigen Verschmutzungen helfen spezielle Mittel gegen Schimmel oder Kalk – auch hier sind mittlerweile viele Produkte mit umweltfreundlichen Inhaltsstoffen im Handel erhältlich.
Tipp: Ungefähr nach zehn Jahren, oder wenn erste Verfärbungen und Risse sichtbar werden, sollten Sie die Silikonfugen erneuern – das schützt zuverlässig vor Feuchtigkeit und Schimmelbildung.
Checkliste für eine effiziente Badheizung
Auch die beste Heiztechnik arbeitet nur dann sparsam, wenn sie regelmäßig überprüft und gepflegt wird. Schon mit kleinen Checks sorgen Sie dafür, dass die Anlage ihre Effizienz weiterhin beibehält – und verhindern, dass unnötig Energie verloren geht.
Heizung entlüften und reinigen
Wenn der Heizkörper gluckert oder nicht mehr gleichmäßig warm wird, ist Luft im System. Das mindert die Heizleistung und erhöht den Energieverbrauch. Eine einfache Entlüftung mit dem Heizschlüssel schafft Abhilfe. Danach den Wasserdruck kontrollieren – er sollte zwischen 1,5 und 2 bar liegen. Bei der Entlüftung von Fußbodenheizungen gibt es allerdings einige Besonderheiten zu beachten.
Mindestens einmal im Jahr empfiehlt es sich außerdem, die Heizkörper gründlich zu reinigen. Staub wirkt wie eine Isolierschicht und kann die Wärmeabgabe um bis zu 30 % verringern.
Freie Wärmeverteilung sicherstellen
Verdecken Sie Heizkörper oder Infrarotpaneele nicht mit Möbeln, Handtüchern oder Vorhängen. Nur wenn die Luft frei zirkulieren kann, verteilt sich die Wärme gleichmäßig im Raum. Besonders bei Wand- und Deckenheizungen ist ein Mindestabstand zu Einrichtungsgegenständen wichtig, um Wärmestau zu vermeiden.
Technische Überprüfung einmal jährlich
Bei wassergeführten Systemen sollte ein Fachbetrieb einmal jährlich eine Wartung inklusive hydraulischem Abgleich durchführen. So wird sichergestellt, dass alle Heizflächen gleichmäßig versorgt werden – das spart Energie und sorgt für konstante Raumtemperaturen.
Bei elektrischen Heizsystemen genügt es meist, Regler, Sensoren und Stromanschlüsse visuell prüfen zu lassen. Eine jährliche Funktionskontrolle gibt Sicherheit und verlängert die Lebensdauer.
Noch ein Tipp für Smart-Home-Nutzer*innen: Viele smarte Heizsysteme erfassen den Energieverbrauch automatisch. Wer regelmäßig einen Blick in die App wirft, erkennt ungewöhnliche Verbrauchsspitzen sofort – und kann gezielt nachjustieren.
Fazit: Bad richtig und effizient heizen
Das Badezimmer ist zwar klein, verbraucht aber viel Energie. Mit der passenden Heizung, dem richtigem Lüften und ein wenig Augenmaß bleibt es angenehm warm – und die Heizkosten sinken spürbar. Wer neu baut oder umfassend saniert, kann die richtige Heizlösung im Bad frühzeitig einplanen – so lassen sich effiziente Systeme optimal integrieren und Wärmeverluste vermeiden. Für die Nachrüstung eignen sich besonders elektrische Fußbodenheizungen oder Infrarot-Paneele, die im Idealfall mit Solarstrom aus der eigenen PV-Anlage betrieben werden können.
Sie wollen noch mehr Energie und Kosten im Haushalt sparen? Dann sind diese Tipps für das richtige Heizen und Lüften genau richtig für Sie.